文京　ヨガスクール | 日記 | マットスプレー

Mayumiです。

ご質問がありましたのでお答えしますね。❤
道場で使っているヨガマットスプレーに入ってるペパーミントのオイルはこれ！

ファルマボタニカって会社のオーガニックオイルです。

マットスプレー作りは楽しいです。
会員さんもさっそくお伝えしたレシピでトライしてみてくださったみたい。
(*^_^*)
いい香りは癒されますよね。

ヨガで息を吸う時も、いい香りを思いっきり吸い込むようにやってみるとよいですよ。
呼吸が深くなると、体の隅々までエネルギーが満ちてくるようです。

ゴールデンウィーク中もクラスやりますので、是非いらしてください。
お会いできるのを楽しみにしています。

Namaste✨